Gran expectació a la taula rodona sobre calçat minimalista

El dissabte a la tarda, la sala del Local del Blat de Gironella es va omplir d’aficionats al running, per assistir a un dels nous actes que s’han incorporat a aquest 30è cicle de muntanya: la taula rodona de calçat minimalista. Els convidats, el podòleg Enric Violan, l’entrenador Jordi Torruella, el fisioterapeuta Eduard Mercader, i els representants de calçat Jordi Riera i Albert Icard, van exposar les seves posicions sobre els pros i els contres d’aquesta disciplina, i finalment després d’un debat intens van acostar les seves postures per arribar a algunes conclusions.




Conclusions:

  • Quasi tothom pot utilitzar aquest calçat, però cal informar-se molt bé als professionals, podòlegs i entrenadors, per estudiar cada cas en particular.
  • Hi haurà un període de transició llarg on els corredors s’hauran de preparar i adaptar físicament per la utilització d’aquest calçat, idealment sota la supervisió de professionals. Aquest període sol ser superior a un any.
  • Els infants i nens petits també poden utilitzar aquest tipus de calçat.
  • La majoria de corredors, utilitzen aquest calçat com complement del seu entrenament.

Imatges